Näkkileipä yrtti & merisuola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 488,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 042,5 kJ | |
| Rasva | 56,6 g | 80 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 37,1 g | 15 % |
| Sokeri | 1,7 g | 3 % |
| Proteiini | 18,2 g | 18 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Kuitu | 13,5 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.