Coconut bliss smoothie, pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 356,3 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 491,3 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 15,3 g | 69 % |
| Kertatyydyttymätön | 34,1 g | 102 % |
| Hiilihydraatti | 34,1 g | 14 % |
| Sokeri | 23,6 g | 47 % |
| Proteiini | 3,8 g | 4 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.