Mansikka-Banaani Maapähkinävoi Chiansiemen välipala, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 125,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 523,2 kJ | |
| Rasva | 7,4 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 8,6 g | 4 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 3,9 g | 4 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 3,8 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.