Kasvis-couscoussalaatti, Yksi pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 431,8 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 807,1 kJ | |
| Rasva | 10,5 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 65,7 g | 27 % |
| Sokeri | 10,7 g | 21 % |
| Proteiini | 12,4 g | 12 % |
| Suola | 3,3 g | 66 % |
| Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.