Super whey isolate, 1 scoop
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 200,5 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 839,2 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 1,3 g | 1 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 45,0 g | 45 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 139,5 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 101,5 mg | 13 % |
| Magnesium (Mg) | 40,8 mg | 15 % |
| Natrium (Na) | 60,0 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (27.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.