Ärjy Ripa grillimakkara kalorit ja ravintosisältö

Ärjy Ripa grillimakkara

224 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ärjy Ripa grillimakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal224,0 kcal11 %
Energia kJ937,6 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti4,4 g2 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 23 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.