Lihajalosteen nakki, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 103,5 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 433,2 kJ | |
| Rasva | 6,9 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Proteiini | 6,5 g | 6 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.