Kaurakorppu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 348,9 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 460,3 kJ | |
| Rasva | 11,8 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 50,5 g | 21 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 8,5 g | 9 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 3,8 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.