PROTEIINISMOOTHIE MANGO-APPELSIINI, ml
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 188,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 787,3 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 32,7 g | 65 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.