Palautusjuoma, mansikka, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 247,5 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 035,9 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 28,4 g | 12 % |
| Sokeri | 25,7 g | 51 % |
| Proteiini | 27,7 g | 28 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,7 mg | 55 % |
| B12-vitamiini | 1,3 µg | 66 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 577,5 mg | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.