Palautusjuoma, suklaa, 1 tölkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 254,1 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 063,5 kJ | |
| Rasva | 2,3 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 29,0 g | 12 % |
| Sokeri | 26,4 g | 53 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 0,3 g | 7 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 33 % |
| B12-vitamiini | 0,7 µg | 33 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 465,3 mg | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.