Kurpitsa-harissakeitto, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 325,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 362,4 kJ | |
| Rasva | 17,2 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 11,9 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 34,7 g | 14 % |
| Sokeri | 14,7 g | 29 % |
| Proteiini | 9,5 g | 9 % |
| Suola | 3,9 g | 77 % |
| Kuitu | 6,6 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.