Pizza fresco margherita kalorit ja ravintosisältö

Pizza fresco margherita

380 kcal

kpl

Ravintosisältö 145 g

Pizza fresco margherita, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal379,9 kcal19 %
Energia kJ1 590,1 kJ
Rasva13,8 g19 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti47,9 g20 %
Sokeri4,4 g9 %
Proteiini14,1 g14 %
Suola2,2 g43 %
Kuitu2,9 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 15 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.