Välimeren kanasalaatti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 250,8 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 049,7 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 8,8 g | 4 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 12,3 g | 12 % |
| Suola | 2,6 g | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.