Texmex grillikasvikset kalorit ja ravintosisältö

Texmex grillikasvikset

52 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Texmex grillikasvikset, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal52,0 kcal3 %
Energia kJ217,6 kJ
Rasva2,4 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti4,9 g2 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 12 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.