Refresh kalorit ja ravintosisältö

Refresh

17 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Refresh, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal17,0 kcal1 %
Energia kJ71,2 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti4,2 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 99 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
C-vitamiini16,0 mg21 %
E-vitamiini1,2 mg15 %
Folaatti (B9-vitamiini)40,0 µg13 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Sinkki (Zn)1,0 mg14 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.