Ässä kanelikeksi kalorit ja ravintosisältö

Ässä kanelikeksi

40 kcal

kpl

Ravintosisältö 9 g

Ässä kanelikeksi, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal40,1 kcal2 %
Energia kJ167,9 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti5,6 g2 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 3 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.