Rainbow Fruit Salad, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 153,9 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 644,1 kJ | |
| Rasva | 1,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 32,5 g | 14 % |
| Sokeri | 31,9 g | 64 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 4,3 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.