Peanut protein rich raw bar, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 159,2 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 266,5 kJ | |
| Rasva | 6,8 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 18,5 g | 8 % |
| Sokeri | 7,5 g | 15 % |
| Proteiini | 8,1 g | 8 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 5,7 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.