White chocoladr cranberry proteinrich fullsnack patukka kalorit ja ravintosisältö

White chocoladr cranberry proteinrich fullsnack patukka

143 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

White chocoladr cranberry proteinrich fullsnack patukka, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal142,8 kcal7 %
Energia kJ239,1 kJ
Rasva3,9 g5 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti22,2 g9 %
Sokeri12,0 g24 %
Proteiini6,9 g7 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu5,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 19 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.