Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Haku on rajattu ryhmään kalat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

97 hakutulosta

Nimi
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g
Lohi, kokonainenKalat Energia 127 kcal Rasva 8,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 12,2 g
Lohifilee, paistettuKalat Energia 221 kcal Rasva 15,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,3 g
TonnikalaKalat Energia 140 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 23,7 g
LohifileeKalat Energia 195 kcal Rasva 13,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,7 g
Kirjolohifilee, uunissaKalat Energia 177 kcal Rasva 11,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,5 g
KuhaKalat Energia 80 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,7 g
Seiti, pakasteKalat Energia 80 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,6 g
Muikku, paistettuKalat Energia 183 kcal Rasva 9,8 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 19,7 g
AhvenKalat Energia 82 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 18,8 g
HaukiKalat Energia 81 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,0 g
KirjolohifileeKalat Energia 153 kcal Rasva 9,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 16,8 g
SiikaKalat Energia 102 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,2 g
Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihviKalat Energia 194 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 17,2 g
Kirjolohifilee, lämminsavustettuKalat Energia 148 kcal Rasva 6,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,9 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Lohifilee, uunissaKalat	227 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g
Lohi, kokonainenKalat	127 kcal	8,8 g	1,7 g	0,0 g	0,0 g	12,2 g	0,1 g	0,0 g
Lohifilee, paistettuKalat	221 kcal	15,6 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	20,3 g	1,2 g	0,0 g
TonnikalaKalat	140 kcal	4,9 g	1,3 g	0,0 g	0,0 g	23,7 g	0,1 g	0,0 g
LohifileeKalat	195 kcal	13,5 g	2,6 g	0,0 g	0,0 g	18,7 g	0,1 g	0,0 g
Kirjolohifilee, uunissaKalat	177 kcal	11,1 g	2,2 g	0,0 g	0,0 g	19,5 g	1,3 g	0,0 g
KuhaKalat	80 kcal	0,4 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	18,7 g	0,1 g	0,0 g
Seiti, pakasteKalat	80 kcal	1,0 g	0,2 g	0,0 g	0,0 g	17,6 g	0,1 g	0,0 g
Muikku, paistettuKalat	183 kcal	9,8 g	2,0 g	3,8 g	0,1 g	19,7 g	0,7 g	0,9 g
AhvenKalat	82 kcal	0,7 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	18,8 g	0,1 g	0,0 g
HaukiKalat	81 kcal	0,4 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	19,0 g	0,1 g	0,0 g
KirjolohifileeKalat	153 kcal	9,6 g	1,9 g	0,0 g	0,0 g	16,8 g	0,1 g	0,0 g
SiikaKalat	102 kcal	2,3 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	20,2 g	0,1 g	0,0 g
Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihviKalat	194 kcal	12,0 g	2,7 g	3,8 g	0,1 g	17,2 g	0,8 g	0,9 g
Kirjolohifilee, lämminsavustettuKalat	148 kcal	6,7 g	1,7 g	0,0 g	0,0 g	21,9 g	2,2 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kalat

Selaa ruokia ryhmästä kalat

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute