Peanuts roasted and salted (Suolapähkinä, maapähkinä, LIDL) 250g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 619,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 590,8 kJ | |
| Rasva | 51,2 g | 72 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Kertatyydyttymätön | 18,3 g | 55 % |
| Monityydyttymätön | 15,2 g | 91 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,2 g | 10 % |
| Proteiini | 24,4 g | 24 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 8,2 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.