Punajuuri-chèvre-lasagne, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 459,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 921,1 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 13,5 g | 61 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 12,6 g | 25 % |
| Proteiini | 22,5 g | 23 % |
| Suola | 3,9 g | 78 % |
| Kuitu | 4,8 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.