Classic tuna kokojyväleivällä, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 269,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 125,9 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 7,3 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 62,4 g | 26 % |
| Sokeri | 8,2 g | 16 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 1,5 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.