Toast, vuohenjuusto-kana, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 451,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 887,7 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 39,9 g | 17 % |
| Sokeri | 5,4 g | 11 % |
| Proteiini | 26,1 g | 26 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.