Juustohampurilainen, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 312,6 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 517,7 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Kertatyydyttymätön | 4,2 g | 13 % |
| Monityydyttymätön | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 31,1 g | 13 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 16,2 g | 16 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
| Kuitu | 1,8 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.