Valkosuklaa-lakritsi jäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Valkosuklaa-lakritsi jäätelöpuikko

267 kcal

kpl

Ravintosisältö 74 g

Valkosuklaa-lakritsi jäätelöpuikko, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal267,0 kcal13 %
Energia kJ827,0 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt8,5 g38 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.