Ratatouille, pakastepussi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 213,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 891,5 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 31,5 g | 13 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.