Fresh Hetki Rose salaatti 150g kalorit ja ravintosisältö

Fresh Hetki Rose salaatti 150g

114 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fresh Hetki Rose salaatti 150g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal114,0 kcal6 %
Energia kJ477,1 kJ
Rasva10,6 g15 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Kertatyydyttymätön6,4 g19 %
Monityydyttymätön3,3 g20 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 84 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 4 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.