Hetki Tacosalaatti (sis.tortillalastut ja Hetki-kastikkeen) kalorit ja ravintosisältö

Hetki Tacosalaatti (sis.tortillalastut ja Hetki-kastikkeen)

130 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hetki Tacosalaatti (sis.tortillalastut ja Hetki-kastikkeen), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal130,0 kcal7 %
Energia kJ544,1 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Kertatyydyttymätön4,6 g14 %
Monityydyttymätön2,3 g14 %
Hiilihydraatti8,0 g3 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 5 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.