Hetki puolukka-kinuski rahka, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 244,4 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 022,9 kJ | |
| Rasva | 9,5 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 5,7 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 30,2 g | 13 % |
| Sokeri | 23,8 g | 48 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.