Immunity smoothie omena, päärynä, kiivi ja inkivääri, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 132,5 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 554,6 kJ | |
| Rasva | 0,8 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 1,0 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 0,3 mg | 23 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 24 % |
| C-vitamiini | 15,0 mg | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.