Mansikka, omena ja sitruuna smoothie, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 142,5 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 596,4 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 30,0 g | 13 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 1,5 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.