Hamppu rouhe, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 299,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 251,5 kJ | |
| Rasva | 7,5 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 4,8 g | 2 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 32,0 g | 32 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 45,0 g | 180 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.