Chilikerros, ateria, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 631,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 26,4 kJ | |
| Rasva | 36,9 g | 52 % |
| Tyydyttynyt | 9,6 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 42,6 g | 18 % |
| Sokeri | 7,9 g | 16 % |
| Proteiini | 30,1 g | 30 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.