Kanahampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Kanahampurilainen

721 kcal

kpl

Ravintosisältö 235 g

Kanahampurilainen, 1 hampurilainen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal721,0 kcal36 %
Energia kJ7 091,7 kJ
Rasva45,3 g64 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti53,3 g22 %
Sokeri8,4 g17 %
Proteiini23,4 g23 %
Suola2,9 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 13 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.