Juustohampurilainen, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 393,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 2 220,6 kJ | |
| Rasva | 21,3 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 32,7 g | 14 % |
| Sokeri | 7,5 g | 15 % |
| Proteiini | 16,7 g | 17 % |
| Suola | 1,6 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.