Iso Kerros ateria, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 057,0 kcal | 53 % |
| Energia kJ | 44,2 kJ | |
| Rasva | 58,6 g | 82 % |
| Tyydyttynyt | 17,6 g | 79 % |
| Hiilihydraatti | 95,6 g | 40 % |
| Sokeri | 11,4 g | 23 % |
| Proteiini | 33,5 g | 34 % |
| Suola | 4,2 g | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.