Kananugetit 4 kpl, nugettia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 237,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 39,7 kJ | |
| Rasva | 14,1 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 18,0 g | 8 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 9,9 g | 10 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.