Kanatortilla-ateria Zerolla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 562,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 6 562,8 kJ | |
| Rasva | 33,2 g | 47 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 38,4 g | 16 % |
| Sokeri | 8,1 g | 16 % |
| Proteiini | 25,6 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.