Huel Complete Nutrition Bar, Peanut Caramel (2024), Yksi patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 191,3 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 800,5 kJ | |
| Rasva | 8,7 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Kertatyydyttymätön | 2,6 g | 8 % |
| Monityydyttymätön | 2,0 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 17,3 g | 7 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 13,3 g | 13 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 5,6 g | 22 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 149,9 µg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 14 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 20 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 17 % |
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 20 % |
| C-vitamiini | 30,1 mg | 40 % |
| D-vitamiini | 2,0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 2,5 mg | 31 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 39,1 µg | 13 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,6 mg | 19 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 125,0 mg | 21 % |
| Jodi (I) | 22,0 µg | 15 % |
| Kalium (K) | 470,7 mg | 15 % |
| Kalsium (Ca) | 150,5 mg | 19 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 24 % |
| Magnesium (Mg) | 60,2 mg | 21 % |
| Rauta (Fe) | 2,0 mg | 14 % |
| Seleeni (Se) | 8,2 µg | 16 % |
| Sinkki (Zn) | 1,5 mg | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.