Huel Gluten-free v2.3 Vanilla, Scoop / mitta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 168,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 703,2 kJ | |
| Rasva | 5,5 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 4 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,1 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 3,1 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 15,5 g | 6 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 12,6 g | 13 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 67,2 µg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0,3 µg | 17 % |
| C-vitamiini | 25,2 mg | 34 % |
| D-vitamiini | 1,3 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 1,0 mg | 13 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 33,6 µg | 11 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,3 mg | 10 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 156,2 mg | 26 % |
| Jodi (I) | 12,6 µg | 8 % |
| Kalium (K) | 294,0 mg | 9 % |
| Kalsium (Ca) | 84,0 mg | 11 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 14 % |
| Magnesium (Mg) | 51,2 mg | 18 % |
| Rauta (Fe) | 3,3 mg | 22 % |
| Seleeni (Se) | 8,4 µg | 17 % |
| Sinkki (Zn) | 1,7 mg | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.