Ohuen ohut Juuresnäkkäri Bataatti & Seesaminsiemen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 400,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 674,2 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 6,5 g | 13 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 15,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.