Caesar kana kotzone kalorit ja ravintosisältö

Caesar kana kotzone

1 114 kcal

kpl

Ravintosisältö 459 g

Caesar kana kotzone,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 114,1 kcal56 %
Energia kJ4 663,0 kJ
Rasva68,5 g96 %
Tyydyttynyt15,1 g68 %
Hiilihydraatti77,7 g32 %
Sokeri9,5 g19 %
Proteiini45,1 g45 %
Suola4,0 g81 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 16 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.