Feta kotzone valkosipulimajoneesilla kalorit ja ravintosisältö

Feta kotzone valkosipulimajoneesilla

860 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Feta kotzone valkosipulimajoneesilla, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal860,2 kcal43 %
Energia kJ18 000,8 kJ
Rasva40,7 g57 %
Tyydyttynyt15,6 g70 %
Hiilihydraatti86,2 g36 %
Sokeri14,5 g29 %
Proteiini39,4 g39 %
Suola4,3 g86 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 18 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.