Gluteeniton Valkosuklaa Kauralaku Laritsajauheella kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton Valkosuklaa Kauralaku Laritsajauheella

482 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton Valkosuklaa Kauralaku Laritsajauheella, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal482,0 kcal24 %
Energia kJ2 017,4 kJ
Rasva22,0 g31 %
Tyydyttynyt12,9 g58 %
Hiilihydraatti66,0 g28 %
Sokeri57,0 g114 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.