Härkä nuudeli -salaatti, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 136,4 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 570,9 kJ | |
| Rasva | 3,7 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 12,8 g | 5 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 11,4 g | 11 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 2,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.