Kreikkalainen salaatti 235g, Annosrasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 326,7 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 367,2 kJ | |
| Rasva | 30,6 g | 43 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 7,8 g | 3 % |
| Sokeri | 7,1 g | 14 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.