Tupla kanamozzarellapasta-salaatti kalorit ja ravintosisältö

Tupla kanamozzarellapasta-salaatti

531 kcal

kpl

Ravintosisältö 275 g

Tupla kanamozzarellapasta-salaatti, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal530,8 kcal27 %
Energia kJ2 221,5 kJ
Rasva36,9 g52 %
Tyydyttynyt6,3 g28 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri8,5 g17 %
Proteiini26,1 g26 %
Suola2,6 g51 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 20 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.