Salaattiateria Kana-Pasta, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 354,8 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 484,8 kJ | |
| Rasva | 19,5 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 27,5 g | 11 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 14,3 g | 14 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 3,8 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.